Zeit für ein Update

Nun ja - und schon ist auch der Oktober so gut wie zu Ende und somit auch der ganze Sommer ist wieder vorbei. Bei meinem letzten Eintrag habe ich einen kurzen Rückblick auf die vergangene Saison gegeben. Jetzt gibts einen kurzen Rückblick auf die Sommervorbereitung.

Gestartet wurde mit dem Sommertraining wieder Anfang Mai mit hunderten Kilometern am Rad. Nach dem Grundlagentraining begann auch wieder der Fokus auf Krafttraining und Koordinationstraining. Bis Ende Juli konnte ich wirklich perfekt an meiner Kondition arbeiten bis ich leider bei einer Trainingseinheit bei Sprüngen extreme Schmerzen im Hüftbereich bekam. Trotz Trainingsumstellung wurden die Schmerzen nicht besser, was mich dann zu einem Arztbesuch zwang. Diagnose: Knochenmarködem im Hüftkopf. Folgen: 6 Wochen Krücken. Im ersten Moment für mich ein ziemlicher Schock, denn es bedeutete die ersten Schneekurse in Saas-Fee und den Überseekurs in Chile zu verpassen. Nichtsdestotrotz akzeptierte ich natürlich die Situation und verbrachte in der Zeit viel Zeit am Ergometer und im Schwimmbecken um ein paar Längen abzukraulen.

Anfang Oktober kam aber dann das erhoffte "Okay" um die Ski endlich anzuschnallen. Die ersten zehn Skitage habe ich jetzt hinter mir und arbeite mich nun step by step wieder an meine Form. Nun stehen Anfang November noch unsere Konditionstests an, bevor es am 9. November Richtung Amerika geht. Wow - bald gehts wieder los. Ich freu mich schon riesig.